Modern Gold

Modern Gold Waltz 华尔兹

1.LF Close Change 左足并换步

2.Natural Turn 右转步

3.RF Close Change 左足并换步

4.Reverse Turn 左转步

5.Whisk 拂步

6.Progressive Chasse 由侧行至追步

7.1-3 Natural Turn 1-3 右转步

8.Hesitation Change 踌躇换步

9.Underturned Natural Spin Turn 减弱的右旋转步

10.4-6 Reverse Turn 4-6 左转步

11.Double Reverse Spin Turn 双左旋转步

12.Progressive Chase to R 直行追步向右

13.Back Lock 后退锁步

14.Back Whisk 后退拂步

15.Basic Weave 迂回步

16.Hover Corte 盘旋截步

17.Natural Spin Turn 右旋转步

18.Turning Lock to R 右旋转锁步

19.123 Weave 1-3 迂回步

20.Hover Corte 盘旋截步

21.Outside Change 外侧换步

22.1-3 Natural turn 1-3 右转

23.Oen Impetus 分式激转

24.Wing 翼步

25.Open Telemark 分式滑行

26.Hover Corte 盘旋截步

MODERN GOLD TANGO 探戈

1.2 Walks 二常步

2.Prgressive Side Step 傍进步

3.Open Reverse Turn Lady Outside 分式左转 女士外侧结束

4.Rock Turn 摇转步

5.Back Corte 后退截步

6.Progressive Link 直行串步

7.Close Promenade 并式滑行步

8.Four Step 四快步

9.Close Promenade 并式滑行步

10.Two Walks 二常步

11.Progressive link 直行串步

12.Closed promenande 并式滑行步

13.Back corte 后退截步

14.Open reverse turn lady line 分式左转 女士内侧结束

15.Progressive link 直行串步

16.Natural twist turn 右扭转步

17.Closed promenande 并式滑行步

18.Open promenade 分身入外侧

19.Open reverse turn 分式左转

20.Closed promenande 并式滑行步

21.Two Walks 二常步

22.Progressive link 直行串步

23.Open natural turn 分式右转

24.Promenade link 并进连接步

25.Fallaway 病退滑行步

26.Contra check(end p.p.) 反抑制步 侧行完成

27.Natural twist turn 并式滑行步

28.Double cheers 2次抑制步

29.Open natural turn 分式右转

30.Back corte 后退截步

MODERN GOLD FOXTROT 狐步

1.Feather step 羽步

2.Reverse turn 左转步

3.Three step 三步

4.Natural turn 右转步

5.Hesitation change 踌躇换步

6.Feather step 羽步

7.Reverse turn 左转步

8.Three step 三步

9.Natural turn 右转步

10.Three step 三步

11.Weave 迂回步

12.Feather step 羽步

13.Reverse turn 左转步

14.Three step 三步

15.Natural twist turn and feather finish 右扭转步接羽步完成

16.1-4 Reverse wave 羽步

17.Weave 迂回步

18.Three step 三步

19.Natural turn 右转步

20.Hesitation change 踌躇换步

MODERN GOLD QUICKSTEP 快步舞

1.Quarter turn to right 直角右转步

2.Progressive chasse 直行追步

3.Forward lock 进锁步

4.1-4 Natural turn 1-4右转步

5.Hesitation change 踌躇换步

6.U/T Natural spin turn 减弱的右旋转步

7.Progressive chasse 直行追步

8.Quick open reverse 快分式左转步

9.Four quick run 四快跑步

10.U/T Natural spin turn at the corner 角落里的减弱右旋转步

11.V6 V6步

12.1-4 Natural turn 1-4右转步

13.Open impetus 分式激转步

14.Chasse  from p.p. 由侧行至追步

15.Quick open reverse 快分式左转

16.Four quick run 四快跑步

17.U/T Natural spin turn at the corner 角落里的减弱右旋转步

18.V6 V6步

19.Fish-tail 鱼尾步